Блог на магазин ЯКО
Спорт и Туризъм

Нови публикации

Архиви

Календар

октомври 2017
П В С Ч П С Н
« авг    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Следете ни в:

магазин Яко в Facebook магазин Яко в YouTube Блогът на магазин ЯкоМагазин Яко в Twitter
юли 31st, 2013 | in Статии | Остави коментар

Експедиция в пропастта Кузгун( -1400 м) в Турция и

международната експедиция Крубер-Вороня 2013

 

На 22.07.2013 г се завърна от Турция Теодор Кисимов. Там той в продължебние на 20 дни участва  в изследването на пропаста Кузгун. Същата се намира на 2850 м н.в в долината Кемикли находяща се в планината Аладалар. Открита е през 2003 г от украински спелеолози, които за две години достигат до дълбочина 1400 м ! Последната експедиция в пещерата Кузгун бе през 2005 г. И сега 8 години по късно международняи екип, в който се вкключи Теодор Кисимов с опита да намери продължение в пещерата. Услилита на 16 пещерняка от 5 страни не бяха досатъчнио за да се преодолее срутваето в крайната част на пещерата. Въпреки видимото продължение преминаването в него остана за следващата експедиция. Бяха изкатерени няколко стени в търсене на продължения. Проверени бяха стари и нови разклонения. За  съжаление  безрезултатно. В изпълнение на тези задачи почти целия екип пещерняци прекара над 10 дена под замята без да излиза на повърхността За Теодор това беше една добра подготовка за следващата му експедиция в най дълбоката пропаст на света Крубер-Вороня!

 

От 2001 година насам пещерата Крубер-Вороня(-2196м) е най дълбоката пропаст на земята. За нейното прочуване ежегодно се провеждат експедиции организирани от Украинската спелеоасоциация(УСА). През 2005 година в рамките на такава експедиция участва и единствения до сега български екип  изпратен от Българската Федерация по спелеология.  Нашите пещерняци Теодор Кисимов и Константин Стоилов достигнаха тогавашното дъно -2080 м. и по този начин направиха най-значимото спортно постижение на българската спелеология.

През 2012 година след покана от страна на УСА пещерен клуб Приста Русе организира екип от четирима български пещерняка, които да се включат в международната експедиция за изледването на Крубер-Вороня. За съжаление те претърпяха пътен инцидент и не успяха да участват в експедицията които постави нов световен рекорд увеличавайки дълбочината на Крубер Вороня до 2196 м.

Това премеждие не прекъсна проекта на ПК”Приста Русе а само го отложи във времето. За това сега година по късно отново събираме същия екип от български участници с който да се включим в международната експедиция за изследване на Крубер-Вороня.  В тази експедиция освен българите ще участват близо 50 пещерняци от Украйна, Русия, Молдова, Полша, Израел, Великобритания, Чехия, Словакия, Литва.

Основните цели на експедицията са:

·       Тридневен ускорен курс по спасителни техники в пещери за абхазките спасители;

·       Работа в по високо разположените пещри Мартел и Берчилская с оглед тяхното присъединяване към Керубер-Вороня и така да се увеличи дълбочината на общата система- нов световен рекорд;

·       В главното разклонение на Крубер-Вороня- събиране на пещерна фауна на голяма дълбочина  включително в сифоните на пещерата и видеозаснимане на този процес.

·       Екологична работа. Почистване на боклуци от предходни експедиции;

·       Търсене на нови пещери в долината Ортобалаган

Експедицията ще се проведе от 27.07-27.08.2013. Българските участници са:

1.     Теодор Кисимов (ПК Приста Русе)- ръководител на екипа

2.     Константин Стоилов СПК Академик София

3.     Пламен Спилков ПК”Аида Хасково

Както сана дума Теодор и Константин имат опит в тази пещера а също и преживяно наводнение там. Пламен е пещрняк с дългогодишен опит в много макар и по малки  пещери. . Участието на българите в тази експедиция нямаше да е възможно без  подкрепата на  магазини Яко, Пик 3000-вносител на Petzl в България, Xcosport,  Магазин Стената, магазин Екипировка, Aqualung България.

 

юли 23rd, 2013 | in Статии | Остави коментар

Гирички-с-винилово-покритие-2x1kg

 

Един от лошите ефекти при бързото отслабване е увисването на кожата.

 

Да обърнем внимание на подмишниците, подмишничната ямка, наричана още аксилата.

Поради спазване на диета или поради напредването на възрастта, мастните натрупвания намаляват – кожата увисва, а това определено ни кара да се чувстваме некомфортно.

Когато това се случи е хубаво да започнем да правим упражнения.

Освен ежедневните масажи, които правим на подмишниците, добре е да изпълняваме и група от упражнения за техния добър вид.

Как да намалим риска от увисване на кожата?

Нека диетата ви бъде балансирана. Тя трябва да включва пресни храни, растителни протеини и по-малко обезмаслени млечни продукти и пълнозърнести храни. Ограничете приема на преработени и мастни храни. Хапвайте повече орехи, авокадо, зехтин.

Правете поне три пъти в седмицата аеробни тренировки, като не пропускате упражненията за ръце, гръб и гърди. Следващото видео ще ви помогне да правите серия от упражнения, в случай, че нямате време за фитнес залата.

Упражнения с малки гирички, ще подобрят ефекта от упражненията и ще стегнат леко мускулите на ръцете ви.

 

 

Етикети:, ,

юли 3rd, 2013 | in Статии | 1 comment

Български пещерняк в международна експедиция

 

На 1.07. 2013 пещерняка Теодор Кисимов заминава за Турция. Там той ще се включи в международен екип от пещерняци от Украйна, Русия, Турция и Израел. Целта на експедицията е да продължи в рамките на 20 дена изследването на пропастта Кузгун  с дълбочина 1400 м в планината  Аладалар. Кузгун е втора по дълбочина пропаст в Турция и 19 в света. Намира се на 2850 м н.в. в планината Аладалар. Тя е открита и изследвана от експедиции на Украинската спелео асоциация. Последното прониквне в нея е през 2005 г като изследователите и се спират пред голямо срутване на дъното, Целта на настоящата експедиция е то да бъде преодоляно и да се намери продължение. Последната пещерна експедиция в района беше  през 2008 г . Тогава се изследваха други по малки пещери. В тази експедиция участваха 4 българи сред които бе и Теодор Кисимов. За  участиетио си в тази експедиция Теодор Кисимов е подкрепен от магазини Яко, Пик 3000-вносител на Petzl в България, Xcosport,  Магазин Стената, магазин Екипировка.

Тази експедиция  за Теодор Кисимов може да се смята за подготвителна за следващата му експедиция в най-дълбоката пропаст в света Крубер –Вороня -2196 м.. През 2005 в рамките на международна експедиция той заедно с Константин Стоилов достигна в нея  2080 м което е и най-доброто българско постижение до момента!

май 30th, 2013 | in Статии | Остави коментар

Sky_Streetball

 

 

 

 

Уличен баскетбол или по известен като Стрийт баскетбол е спорт който тонизира цялото тяло. Известен главно сред младежите, стрийт баскетбола намира почитатели във

всички възрастови групи. Простите правила и възможността за правене на ефектни трикове, прави уличния баскетбол

популярна игра.

 

Спорт ли е Стрийт Баскетбол-а ?

 

Да, уличният баскетбол е спорт който тренира голяма част от мускулните групи в тялото, главно раменете (при стрелба), трицепса (при дриблиране) и краката (при финтиране и скачане). Това е и спорт с който можете да изгорите доста калории, защото при стрийт баскета постоянно трябва да тичате, да финтирате, да скачате и да извивате тялото си.

 

Как се играе?

Разиграването се прави около един – забележете!, един единствен – кош, и се играе на доста високо темпо. И двата отбора отбелязват точки в един и същи кош и правилата са следните:

Няма съдия, така че фаловете се регистрират и отсъждат като

се обсъждат с всички играчи. Обикновено всеки отбор се състои от трима играчи и евентуално още няколко играчи за смяна.

Нямате право да направите дори крачка без топката да докосне земята и нямате право да бутате другите играчи. Когато се направи фал, атакуващият отбор трябва да се изтегли от наказателното поле и след това да атакува коша отново.

 

Какво ви е необходимо за да започнете?

Стрийт баскета е един от най-евтините и ефективни начини да спортувате. Чифт добри спортни обувки и една баскетболна топка е всичко от което имате нужда. Иначе, трябва да съберете няколко приятели които да обичат да играят баскетбол, да намерите няй близкото баскетболно игрище, да се разделите на отбори и да започнете.

Ако не можете да намерите приятели в този момент, можете да се отправите към баскетболното игрище и да се включите към играта която други хора вече са започнали. Повечето игрища в училища и паркове са постоянно отворени затова практически можете да играете по която и да е част на денонощието.

 

От къде е възникнал?

 

 

Стрийт баскетбола е сравнително нов спорт в Европа. Той произлиза от Америка. Там той възниква в големите градове, като алтернатива на стандартния баскетбол. Много бърже става популярен сред уличната култура, тъй като не ти е необходима спортна зала и голямо игрище за да тренираш, необходим ти е един кош ( в повечето случай направен от подръчни материали) и малко пространство за игра.

 

Сега

 

Днес уличния баскетбол се е развил като самостоятелен спорт със собствени правила и една феърплей култура, която привлича хора и от двата пола, от всички възрастови и социални групи. Това е един перфектен спорт ако искате да комбинирате тренирането на тялото си с радостни мигове и срещи с приятели.

 

Екипировка

 

Високите маратонки за баскетбол значително намаляват риска от най-обикновени изкълчвания и навяхвания на глезените.

Високите баскетболни обувки предпазват най-вече при движенията при които кракът се извива навътре. Когато стоите на пода с цяло стъпало, високата обувка дава поне 30% по-добра защита от навяхвания и изкълчвания от обикновените ниски спортни обувки.

Когато кракът се извива на 32 градуса навътре, високата обувка дава 11% по-добра защита, докато при извиване на крака навън, няма разлика дали сте с високи или ниски обувки.

 

Етикети:,

май 15th, 2013 | in Статии | Остави коментар

МОЛ Галерия Пловдив заедно със Спортни Магазини ЯКО организират турнир по Стрийт баскетбол.

basketball_low_res

Регистрация – http://yakobg.com/streetbasketball/

award

HI-TEC ОФИЦИАЛНО Е НАЙ-ДОБРАТА OUTDOOR FOOTWEAR МАРКА  ЗА 2013!

HI-TEC отпразнува престижната награда “OUTDOOR FOOTWEAR BRAND” след връчването и на “Industry Footwear Awards”.

Почетната награда получи изпълнителния директор на HI-TEC Ian Cameron. Той коментира “От името на всички служители на HI-TEC, искам да благодаря на всички които ни подкрепиха и гласуваха за нас. Ние сме много горди с наградата и фантастичното признание и ще продължим да се развиваме и правим най – добрите обувки за нашите клиенти”

И ние от Магазини ЯКО сме страшно горди с наградата и признанието. Това е още едно доказателство, че се стремим да представин на Българския пазар най – добрите продукти!

април 8th, 2013 | in Статии | Остави коментар

На 6-ти Април официално бе открит рафтинг сезон 2013.

 

pic949524-1

 

Ако обичате екстремните изживявания и искате да зарадвате близък човек, X-Club ви предлага страхотна възможност. Подарете ваучер за екстремно спускане по река Струма. Ето малко информация:

 

“Рафтинг на река Струма, в Кресненското дефиле, което  се намира на 120 километра от София, по международен път Е79 София-Кулата. Там Струма разсича планината и образува примамливи бързеи за търсачите на екстремни рафтинг изживявания. На брега на река Струма, разполагаме със собствен рафтинг център, който е отправна точка за Вашето рафтинг приключение. Ние ви осигуряваме пълната екипировка необходима за рафтинг спускането (от известната в каяк и рафтинг средите фирма Хико), която дезинфекцираме след всяко спускане, за да осигурим максимална чистота и комфорт. Рафтинг спускането продължава около 2 часа, като преминавате през различни по профил и трудност бързеи. След рафтинг спускането ви връщаме обратно до нашия рафтинг център, където разполагаме със съблекални за преобличане. Мястото осигурява и възможности за спокойствие и почивка след рафтинг спускане. Рафтинг спускането може да се комбинира с каньонинг, пейнтбол турнир, въжена градина, спускане по тролей, стрелба с въздушна пушка и лък по мишени.”

Цена за един участник е 50 лева. В нея е включено:

  • пълна екипировка за рафтинга (каска, неопрен, спасителна жилетка, яке, неопренови обувки – боти)
  • съблекални за преобличане
  • душове за къпане след рафтинга
  • транспорт по рафтинг трасето
  • застраховка за рафтинга
  • квалифициран рафтинг инструктор
  • инструктаж

Допълнително може да бъде поискано фотограф, който Ви заснема на най-екстремните и атрактивни бързеи.

 

За повече информация и записване посетете teambuilding-bg.com

януари 19th, 2013 | in Други, Статии | Остави коментар

damqn

 

 

На 13 януари 2013 г., трима алпинисти – Дамян Петков, Григор Вътев и Стоян Тодоров – Мулето, са претърпяли инцидент по време на катерене по ледената стена над езерото Бъбрека край хижа Седемте езера в Рила. Добрата новина е че са живи, но и тримата имат тежки наранявания, а един от тях и счупен крак и оплаквания в тазобедрената област. Тримата са с общо охлаждане с хипотермия.

Инцидентът е станал по стената на Езерния връх, в горната част на маршрута, където има лавиноопасен пояс. Откъсва се лавина, която помита свръзката и тримата прелитат цялата отвесна част до основата на стената. Както знаем, този пояс е много стръмен, температурите на стената са много ниски (тя е северна), и лавината вероятно е от тип “дъска” и не е свързана с повишаване на температурите.
Най-тежко е пострадал Дамян, който има тежко счупване на единия крак, наложила се е операция и в момента е в реанимация. Григор и Стоян са с по-леки травми.
Надяваме се нашите приятели да се възстановят колкото се може по-бързо.

 

Ако имате желание и възможност да помогнете на Дамян в тази трудна ситуация, може да го направите тук:

Райфайзен Банк
В Лева: BG70RZBB91551068638888
В Евро: BG51RZBB91551468638809
Бояна Красимирова Петкова (сестрата на Дамян)
тел: 0899580431

 

Ако сте от Пловдив или се намирате в района, можете да направите своето дарение в МОЛ Галерия, Магазин ЯКО, където ще бъде поставена кутия за дарения.

 

 

Благодарим на всички!

 

декември 27th, 2012 | in Статии | Остави коментар

hi-tec_st_moritz_200

В yakobg.com можете да откриете богато разнообразие отзимни обувки, дрехи и аксесоари.

Състезание по спортно катерене за мъже и жени

в дисциплините “Скорост” и “Трудност”

държавно (балканско) първенство

27 – 28 октомври 2012 година

Варна

Желаещите за участие могат да се запишат на office@varnaclimbing.com с копие до office@bfka.org .

 

Крайният срок за записване е 24 октомври 2012 г.(сряда).

 

Заявките да включват трите имена на състезателите и рождената  им дата, както и дисциплините, в които ще участват.

 

Състезанието ще се проведе в Спортна зала “Владислав” в комплекс зали “Черно море”, гр. Варна (до Курортна поликлиника).

 

 

Настаняване: Хостел Yo-Ho-Ho, тел. + 359 88 793 3340, + 359 88 760 1691,  E-mail: hostel@yohohostel.com  (местата са ограничени)

(други възможности също може да намерите на www.hostelsclub.com )

 

Условие за участие:

  • Картотека в БФКА
  • Предсъстезателен преглед
  • Застраховка
  • Стартова такса:  15 лева (при регистрация след крайния срок – 17 лв)

 

Състезателна стена:

220 кв.м. ,  височина – 15 м.,  ширина – 15 м,  отклонение от основата до върха – от 3 до 8,5 метра.

 

Съдийски състав:

Главен съдия:           Милен Виденовски

Съдия откривател:   Ивайло Кръстев

 

Програма :

 

08.30÷ 09.30 ч. на 27.10.2012 г. – регистрация на участниците

 

 събота 27.10.2012

квалификации

09.30 – техническа конференция

09.50 ч. – първа квалификация – демострация

12.50 ч. – втора квалификация – демонстрация

 

16.30 ч. – СКОРОСТ

 

 неделя 28.10.2012

08.30 ч. – финал – отваряне на зоната

09.30 ч. – финал – затваряне на зоната

10.00 ч. – финал

12.30 ч. – закриване и награждаване

 

Забележка: Съдийският апарат и организаторите запазват правото си на             промени в програмата.

 

9. Състезанието се провежда със спонсорството на:

     9.1.  магазини „Стената”

     9.2. магазини „ЯКО”

     9.3. магазини „RED ROCK

     9.4. XCoSports България

     9.5. Walltopia

     9.6. Xcult Climbing

Етикети:, ,