Блог на магазин ЯКО
Спорт и Туризъм

Нови публикации

Архиви

Календар

ноември 2010
П В С Ч П С Н
« окт   дек »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Следете ни в:

магазин Яко в Facebook магазин Яко в YouTube Блогът на магазин ЯкоМагазин Яко в Twitter

:: Archive for ноември, 2010

 

ноември 29th, 2010 | in Мероприятия | Leave a comment

Магазин ЯКО предлага плувни очила и шапки, плавници, шнорхели, ролери, блейдове, скейтборди, хвърчила, бански и шорти, скай джъмпери, маратонки, кънпинг котлони, батути, палатка за лов и риболов, термуси, къмпинг мебели, мото каски , протектори за моторни спортове , мото облекла и мн. др.

Магазин за туристически стоки ЯКО:


Предлагаме ви голямо разнообразие от туристически обувки, сандали, туристически дрехи, якета, дрехи от пух, ръкавици, термо бельо, дъждобрани, гети, малки и големи туристически раници и чанти, летни и зимни спални чували, палатки за зимата и лятото,  туристически щеки, термо чорапи, седалки за катерене, еспадрили, карабинери, челници, десандьори, туристически въжета, термоси, котки и пикели, снегоходки, обурудване за Via ferrata и друг алпийски и спелео хардуер.

ноември 19th, 2010 | in Видео | Leave a comment

Невероятно, но факт. Какви неща могат да се правят с байка :)

Етикети:,

ноември 17th, 2010 | in Статии | Leave a comment

Велоергометър inSPORTline Basic е магнитен велоергометър с ръчно регулиране на натоварването и 5-кг маховик.  Идеален за начинаещи и за домашни условия,  много добро съотношение качество цена.

Технически данни велоергометър inSPORTline Basic:

  • Магнитен велоергометър
  • 5 – кг. маховик
  • Цяла ос, със защитени лагери
  • Изключително тихи магнитни спирачки
  • BeltDrive система осигурява тихо и безпроблемно ункциониране
  • Микро – регулатор за устойчивостта на маховика
  • Регулируема дръжка
  • Регулиране височината на седалката
  • Компютър – време, скорост, дистанция, калории, сканиране
  • Категория – HC (съгласно EN 957 норма)
  • Размери – 74 x 46 x 106 см
  • Тегло – 21 кг
  • Максимална товаримост – 80 кг

Етикети:,

ноември 16th, 2010 | in Статии | Leave a comment

Едно от главните предназначения на каските е да ви предпазят по време на злополука. Също така те осигуряват комфорт и допринасят за външният вид на скиора/сноубордиста.  Основните неща които трябва да знаете преди да си изберете каска за ски или каска за сноуборд са:

Вентилация - каски, които са без вентилиране, ограничават въздушният поток и са предпочитани за влажно, снежно или прекалено студено време, ние Ви препоръчваме да си изберете каска с добра вентилация, която ще Ви осигури въздушен поток и комфорт

Черупка - по принцип каските имат UV стабилизирана поликарбонатна черупка, която осигурява голяма здравина и ниско тегло.  Full-face каските са проектирани за състезания – като например спускане и слалом. Open-face каските, са по-разпространени и по-леки;

Дизайна на каската - цялостните каски осигуряват цялостно покриване на главата и предпазване от вятър, влага и други влияния. Някои имат отвори, подпомагащи регулирането на температурата

Изрязани черупки – предлагат защита, близка до тази на каските с цялостна черупка, но осигурават по-малко покриване и имат по-малка здравина и усещане за свиваемост.

Състезателни – състезателните каски включват плътна подплата, широка зона за ушите вътре в подплатата и допълнителни елементи, които се прибавят при скоростни или слалмни състезания.

Детски – повечето от каските имат меки подложки, които могат да се махат или слагат, така че да се наглася размера, спрямо големината на детската глава.

Размер на каската – правилно подбраната каска трябва да е удобна за носене и да има максимална защита и технически характеристики.

След като вече знаете основата за зимните каски, може да си закупите такава от спортен магазин inSPORTline

Етикети:, , , ,

ноември 12th, 2010 | in Видео, Статии | Leave a comment

Новият уред, който ще измести степ аеробиката е вече на пазара. Името му е Босу -  идва от BOth Sides UpBosu. Представлява половин топка, върху която могат да се правят йога упражнения, лицеви опори, да се стъпва, скача, седи, накланя, опира, танцува т.е.  почти всички аеробни упражнения.  Отгоре прилича на швейцарска фитнес топка – леко потъва, но е здрава и стабилна, с възможност да издържи доста килограми.

Можете да намерите Босу в магазин inSPORTline.

Етикети:, ,

Флайс с дъмбели за гърди

Етикети:,

ноември 12th, 2010 | in Статии | Leave a comment

Дъмбели

Дъмбелът (гира) е спортен уред, който се състои от лост (най-често метален), от двата края на който има тежести с кръгъл вид, закрепени с гайка.

Лостът е с максимална дължина 50 см, а теглото на металните дискове е не повече от 55 килограма. Дъмбелът произлиза от обикновените гири от лят чугун, като при него могат да се сменят тежестите. Предимство на дъмбела пред стандартната щанга е по-голямата амплитуда на движение и значително по-големият набор от упражнения. Дъмбел - позволява самостоятелното развитие на мускулите, за разлика от щангата където по-силната лява или дясна половина на тялото автоматично поема по-голяма част от тежестта. При изтласкване от лег дъмбелите позволяват по-голямо движение назад, което натоварва по пълноценно мускулите на трениращия.При щангата това движение е ограничено от лоста опиращ в гръдния кош. Недостатък е лесното развиване на гайките при упражнения. При новите дъмбели задължително в гайката е поставена гумена шайба за увеличаване на сцеплението между гайката и диска.Последна тенденция е цялата ръкохватка да е покрита с пластмаса, което напълно елиминира проблема с развиването на гайката.

Дъмбелите се използват предимно за бодибилдинг и гимнастика, като гимнастиката е по-слабо застъпена заради по-големите тежести, които се използват по презумпция при дъмбела

Упражнения с дъмбели

  • Гребане с дъмбел
  • Бицепсово сгъване с дъмбели
  • Разгъване на дъмбел зад глава
  • Изтласкване на дъмбели от лег, полулег и обратен лег
  • Извивки с дъмбели встрани
  • Плие (Клек с дъмбел от разкрачен стоеж)

Етикети:, , ,

ноември 3rd, 2010 | in Видео | Leave a comment

http://www.youtube.com/watch?v=hxZ-5wELSJM

Етикети:, ,