Блог на магазин ЯКО
Спорт и Туризъм

Нови публикации

Архиви

Календар

август 2014
П В С Ч П С Н
« май    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Следете ни в:

магазин Яко в Facebook магазин Яко в YouTube Блогът на магазин ЯкоМагазин Яко в Twitter

 

На първи юни в Русе до езерото на ТЕКЕТО, в новооткрития комплекс “Овчарска лъка”, ще се проведе най-страхотното детско парти за областта.
Специални гости са анимато център ВЕСЕЛЯЦИТЕ със тридесет любими анимационни и филмови детски герои.
Верни на своите най-малки фенове, магазини “ЯКО”, ще раздадат награди в различните игри и томболи на малчъгуганите за празника.

Повече информация за събитието, може да откриете ТУК.

 

 

 

Scooter_01

Тротинетка WORKER Racer отговаря на най-високия стандарт за безопасност и потребителските сертификатиподлежащи на най-строгите европейски стандарти EN-71 немски TÜV-GS.

  • Олекотена, 80% алуминиева рамка
  • Регулируема височина на ръкохватката - 72-82 см.
  • Лесно сгъване
  • Триеща спирачка над задното колело
  • Колела - 125 мм. PU
  • Лагери - ABEC 5
  • Цвят – сребрист
  • Тегло - 2.2 кг.
  • Товароносимост - 50 кг.

PeniBoard

Пени Борд Worker Stace с размери 57 х 15 см., перфектни за всеки млад начинаещ скейтър. Висококачествената и здрава PVC дъска е комбинирана с метално шаси, което го прави изключително популярен модел. Лагерите ABEC 5  икачественото шаси гарантират страхотен контрол над дъската. Максималната товароносимост е 100 кг. което го прави подходящ за деца и юноши, търсещи неповторимо усещане на свобода.

 

 

септември 27th, 2013 | in Статии | Остави коментар

Крос поход “РУСЕНСКО ПОЛОМИЕ 2013″ -12.10.2013 г.


Plakat_kros

 

със съдействието на: Дирекция ПП “Русенски Лом”, спортен магазин “ЯКО”, Вело Русе, ХДИ Застраховане, ЕТ “КПетров-Коста”.

 

Маршрут: от Ивановски скални църкви (старт 10:30 ч.) до с. Божичен.

Маршрутът се преминава с нормално или с ускорено ходене, с пробягване или с комбиниран ритъм на движение или с велосипеди.

Участие: индивидуално, семейно – до 4 души и групово.

Участниците трябва да са в добро здравословно състояние, като на старта за целта подписват декларация.

Записване за участие: до 8 октомври на адрес academic@uni-ruse.bg

Класиране: свидетелства и стикери “Русенско Помолие 2013″ за всеки участник, специални награди за училища, факултети, клубове и др., атрактивни томболни награди.

септември 5th, 2013 | in Статии | Остави коментар

24_gsgwws

 

Русенецът Теодор Кисимов се завърна от своята експедиция, като постави национален рекорд, прониквайки до най-дълбоката  подземна точка достигана от българин досега. Ние от Спортни магазин “Яко” поздравяваме него и неговите колеги.

Постижението на русенеца е направено след серия от спускания и гмуркания със задържане на дъха по време на едномесечната международна експедиция “Крубер-Вороня 2013″.

Международната спелео експедиция “Крубер-Вороня 2013″ се проведе от 27 юли до 27 август тази година и в нея участваха 43 спелеолози от 7 държави.

Българските участници в нея бяха Теодор Кисимов от пещерен клуб “Приста Русе”, Константин Стоилов от СПК “Академик София” и Пламен Спилков от пещерен клуб “Аида Хасково”.

Експедицията беше организирана от Украинската спелео асоциация с цел проучване на най-дълбоката пещера в света. Крубер-Вороня е най-дълбоката пещера на Земята – пещерен аналог на Еверест за алпинистите.

От 2001 г. тя стои неизменно на първо място в класациите на пещерите по дълбочина в света. Тогава в нея е достигната дълбочина от 1710 м, която в следващите години нараства до 2196 м след последните достижения през 2012 г.

Преодоляването на 1000 м по вертикала в пещера се счита за постижение по аналогичен на височинния алпинизъм начин. В Крубер-Вороня за пръв и единствен до сега път е премината бариерата 2000 м по вертикала в естествена пещера, като това е разликата между надморската височина на входа и на дъното.

Така, към днешна дата, достигане до дълбочина от 2000 м в пещера е възможно единствено в Крубер-Вороня и съвсем естествено тя е притегателен център за пещерняци и учени от цял свят.

В Крубер-Вороня Теодор Кисимов участва във водолазен екип от пещерняци с цел събиране на пещерна фауна. Той успя два пъти да достигне до крайния сифон (подводна пещерна галерия, през която се преминава с гмуркане) “Два капитана” на дълбочина 2145 м.

По пътя си към дъното на Крубер-Вороня Теодор Кисимов преодоля със задържане на дъха и сифони на дълбочина -1440 м и -2010 м, а с водолазна екипировка се гмурна през сифона “Квиточка” на -1960 м.

Константин Стоилов достигна залата “Гейм Овър” на дълбочина 2080 м и също преодоля със задържане на дъха сифона разположен на -1440 м.

Пламен Спилков достига 1200 м, като след това направи еднодневно скоростно излизане до повърхността. За съжаление малкото оставащо време не му позволи да се спусне на по-голяма дълбочина.

Участието на тримата пещерняци в експедиция “Крубер- Вороня 2013″ е най-значимото спортно постижение на българската спелеология до този момент. Това проникване в Крубер-Вороня не е първото за Теодор Кисимов и Константин Стоилов.

През 2005 г. те участваха в друга експедиция на Българска федерация по спелеология в най-дълбоката пещера. Тогава пещерняците успяха да достигнат до зала “Гейм Овър” на дълбочина 2080 метра.

Българските участници в експедиция “Крубер-Вороня 2013″ бяха подкрепени от Българската федерация по спелеология и екипирани с помощта на “ПИК3000″ – официален вносител на PETZL, магазини Стената, магазин Яко, XcoSport, магазин Екипировка и Aqualung България.

На 5 септември, 2013 г., четвъртък от 12:30 ч. в Пресклуб “България”, Национален стадион “Васил Левски” на бул. Евлоги Георгиев 38, централен вход, ще се проведе пресконференция, организирана от Списание 360°, по време на която Теодор Кисимов ще представи участието си в експедиция “Крубер-Вороня 2013″ и ще отговаря на въпроси от страна на медиите.

На 25.08.2013 г се проведе Маратон Шуменско плато.

 

 1239702_10200544184113901_1835448458_n

Събитието се проведе в гр.Шумен, с начало и финал местността Йелдъз табия на Шуменското плато.

Състезанието се състоеше от два маратона – 60 километров маратон и 30 километров полумаратон, като всеки бе разделен на възрастови групи.

В надпреварата взеха участие близо 200 участника.

Ние от Спортни магазини ЯКО поздравяваме победителите и благодарим на всички участници в маратона.

Ето и класирането по възрастови групи и маршрути:

МЪЖЕ 60 км.

 

 

номер Име отбор клсасиране
124 Тодор Ангелов КК Варна 03:08:42 ч.
129 Васил Василев Илчов баир 03:11:29 ч.
108 Daniel Sardan Nomad Merida CST 03:36:43 ч.
105 Мирослав Паунов 03:49:37 ч.
126 Калин Веждаров КК Варна 04:06:55 ч.
111 Иван Донев Илчов баир 04:30:11 ч.
103 Тодор Тодоров Планински орел 04:33:24 ч.
114 Мирослав Алексиев Алексиев КК Зарата 04:34:11 ч.
106 Бо Камп Дудек Датската ракета 04:36:31 ч.
113 Мирослав Ангелов 04:40:45 ч.
136 Пламен Илиев 04:54:24 ч.
130 Антон Кроснев 04:54:37 ч.
69 Руси Недялков Илчов баир 04:58:19 ч.
127 Бойко Стоянов Устрем 05:03:35 ч.
102 Йордан Дончев 05:04:20 ч.
117 Мартин Русев Adventure 05:04:45 ч.
109 Radu Zincenco Nomad Merida CST 05:08:37 ч.
128 Свилен Гавраилов 05:31:13 ч.
125 Ивайло Ганчев 05:44:13 ч.
133 Николай Дончев Планински орел 05:58:54 ч.
110 Светлозар Йорданов Устрем 05:58:55 ч.
116 Александър Димитров
151 Петър Петров 06:42:00
152 Николай Колев 06:42:01
118 Любомир Пиргозлиев
115 Иван Станиславов Иванов

 

ЖЕНИ 60 км

 

номер Име отбор клсасиране
101 Ирена Стоянова Търговище 05:04:20 ч.
119 Мария Мазнева >6:30

 

ЮНОШИ 60 км

 

номер Име отбор клсасиране
131 Добрин Лиловски КК Варна 03:08:41 ч.
123 Иван Мухтаров Крос 03:27:14 ч.

 

 

ВЕТЕРАНИ 60 км

номер Име отбор клсасиране
132 Николай Дянков Исполин 04:03:00 ч.
120 Станимир Неделчев 04:13:31 ч.
107 Nigel Morgan МТБ Банско 04:22:05 ч.
134 Анатоли Георгиев София 04:28:33 ч.
112 Станимир Англов 04:34:12 ч.
137 Илиян Димитров Устрем Варна 05:30:29 ч.
104 Николай Панайотов Без отбор 05:34:06 ч.

 

МЪЖЕ 30 км

 

номер Име отбор клсасиране
32 Николай Стамболийски КК”Варна” 01:45:12 ч.
18 Жеко Стойчев greenway 01:45:13 ч.
31 Николай Николов КК”Варна” 01:46:39 ч.
13 Николай Костадинов Зарата 01:56:39 ч.
23 Калоян Чанев Илчов Баир 01:59:44 ч.
12 Борислав Минчев няма 02:01:13 ч.
19 Захари Красимиров Николов Илчов Баир 02:06:44 ч.
7 Христо Георгиев AMY BIKES 02:16:36 ч.
20 Петър Мичев 02:17:43 ч.
15 Николай Костадинов КК “Одрински” 02:25:59 ч.
11 Росен Ранков Без отбор 02:28:21 ч.
33 Румен Стоянов КК”Варна” 02:36:57 ч.
24 Павел Станчев Устрем Варна 02:42:32 ч.
25 Йордан Василев Илчов Баир 02:48:21 ч.
9 Ивайло Гецов AMY BIKES 03:01:00
16 Николай Марчев Илчов Баир

 

ЖЕНИ 30 км

 

 

номер Име отбор клсасиране
6 Doina Titei Nomad Merida CST 02:13:51 ч.
30 Венета Пандохова КК”Варна” 02:32:18 ч.
35 Деница Дянкова НСА 02:57:29 ч.
29 Кремена Пенева Илчов Баир 03:00:09 ч.
21 Радосвета Георгиева Без отбор 03:28:20 ч.
26 Елеонора Чорбаджиева   03:31:49 ч.
27 Ивелина Минкова Без отбор 03:31:49 ч.
17 Снежана Костадинова Зарата 03:57:29 ч.
14 Биляна Беливакова Без отбор  

 

 

ЮНОШИ 30км

 

номер Име отбор клсасиране
68 Александър Александров КК Г.Одрински 01:50:43 ч.
22 Пламен Георгиев Илчов Баир 02:03:51 ч.
2 Данил Ушев КК”Варна” 02:06:41 ч.
38 Деян Йорданов Absolute power 02:18:34 ч.
1 Бойко Георгиев Без отбор 02:42:59 ч.

 

 

 

номер Име отбор клсасиране
5 Красимир Гуцев Без отбор 01:55:27 ч.
40 Веселин Димитров Беделев Устрем 02:06:58 ч.
37 Орлин Ковачев   02:49:26 ч.
10 Янко Бояров AMY BIKES 02:50:36 ч.
34 Веселин Попов Исполин 02:54:59 ч.
39 Красимир Тодоров AMY BIKES 03:10:47 ч.
28 Стефко Енев Без отбор 04:09:12 ч.
4 Слободан Дойчинович Без отбор  
3 Томас Шроедер Без отбор

 

ВЕТЕРАНИ 30 км.

 

номер Име отбор клсасиране
5 Красимир Гуцев Без отбор 01:55:27 ч.
40 Веселин Димитров Беделев Устрем 02:06:58 ч.
37 Орлин Ковачев 02:49:26 ч.
10 Янко Бояров AMY BIKES 02:50:36 ч.
34 Веселин Попов Исполин 02:54:59 ч.
39 Красимир Тодоров AMY BIKES 03:10:47 ч.
28 Стефко Енев Без отбор 04:09:12 ч.
4 Слободан Дойчинович Без отбор
3 Томас Шроедер Без отбор

24h plakat 2013

 

 

Спортни магазини “ЯКО” подкрепя състезанието “24 часов маратон по планинско колоездене”. Когато някой чуе за 24 часово състезание, първата асоциация е „24 Hours of Le Mans“. Познато е и като „Тhe Grand Prix of Endurance and Efficiency“ или просто като най-тежкото автомобилно състезание, изискващо баланс между скорост, издръжливост на двигателите, психика, физическа подготовка и какво ли не.

 

„Крива спица“ не е съществувал като клуб, когато е започнало това състезание през 1923 година, но пък бързо наваксваме – за седми пореден път ще организираме нещо още по-ексремно - “24 часов маратон по планинско колоездене”.

 

Пистата отново ще е заменена със стръмна горска пътека. Автомобилът ще е велосипед. Двигателят ще е велосипедист – мъж или жена. Ще се кара пак 24 часа, от 13:00 часа на 31 август до 13:00 часа следващия ден. Ще се трупат много обиколки и адски денивелации, които показват границите на човешките възможности. Феновете на нощното каране очакват това мероприятие всяка година с нетърпение и регистрацията винаги е напрегната. Желаещите да изпитат възможностите си ще трябва да внимават – регистрациите започват на 14 август, а местата са ограничени:

 

  • соло мъже – индивидуално участие мъже – 30 участника;
  • соло жени – индивидуално участие жени – 10 участника;
  • соло отбори – отбори по двама участници, движещи се заедно по трасето – 10 отбора по двама;
  • щафета – отбори от двама до четири участници, каращи на щафетен принцип – 10 отбора.

 

Правилата не се отличават от миналогодишните. Отново ще сме над село Мътеница, община Хисаря, но трасето ще е различно – още по-динамично и забавно.

юли 31st, 2013 | in Статии | Остави коментар

Експедиция в пропастта Кузгун( -1400 м) в Турция и

международната експедиция Крубер-Вороня 2013

 

На 22.07.2013 г се завърна от Турция Теодор Кисимов. Там той в продължебние на 20 дни участва  в изследването на пропаста Кузгун. Същата се намира на 2850 м н.в в долината Кемикли находяща се в планината Аладалар. Открита е през 2003 г от украински спелеолози, които за две години достигат до дълбочина 1400 м ! Последната експедиция в пещерата Кузгун бе през 2005 г. И сега 8 години по късно международняи екип, в който се вкключи Теодор Кисимов с опита да намери продължение в пещерата. Услилита на 16 пещерняка от 5 страни не бяха досатъчнио за да се преодолее срутваето в крайната част на пещерата. Въпреки видимото продължение преминаването в него остана за следващата експедиция. Бяха изкатерени няколко стени в търсене на продължения. Проверени бяха стари и нови разклонения. За  съжаление  безрезултатно. В изпълнение на тези задачи почти целия екип пещерняци прекара над 10 дена под замята без да излиза на повърхността За Теодор това беше една добра подготовка за следващата му експедиция в най дълбоката пропаст на света Крубер-Вороня!

 

От 2001 година насам пещерата Крубер-Вороня(-2196м) е най дълбоката пропаст на земята. За нейното прочуване ежегодно се провеждат експедиции организирани от Украинската спелеоасоциация(УСА). През 2005 година в рамките на такава експедиция участва и единствения до сега български екип  изпратен от Българската Федерация по спелеология.  Нашите пещерняци Теодор Кисимов и Константин Стоилов достигнаха тогавашното дъно -2080 м. и по този начин направиха най-значимото спортно постижение на българската спелеология.

През 2012 година след покана от страна на УСА пещерен клуб Приста Русе организира екип от четирима български пещерняка, които да се включат в международната експедиция за изледването на Крубер-Вороня. За съжаление те претърпяха пътен инцидент и не успяха да участват в експедицията които постави нов световен рекорд увеличавайки дълбочината на Крубер Вороня до 2196 м.

Това премеждие не прекъсна проекта на ПК”Приста Русе а само го отложи във времето. За това сега година по късно отново събираме същия екип от български участници с който да се включим в международната експедиция за изследване на Крубер-Вороня.  В тази експедиция освен българите ще участват близо 50 пещерняци от Украйна, Русия, Молдова, Полша, Израел, Великобритания, Чехия, Словакия, Литва.

Основните цели на експедицията са:

·       Тридневен ускорен курс по спасителни техники в пещери за абхазките спасители;

·       Работа в по високо разположените пещри Мартел и Берчилская с оглед тяхното присъединяване към Керубер-Вороня и така да се увеличи дълбочината на общата система- нов световен рекорд;

·       В главното разклонение на Крубер-Вороня- събиране на пещерна фауна на голяма дълбочина  включително в сифоните на пещерата и видеозаснимане на този процес.

·       Екологична работа. Почистване на боклуци от предходни експедиции;

·       Търсене на нови пещери в долината Ортобалаган

Експедицията ще се проведе от 27.07-27.08.2013. Българските участници са:

1.     Теодор Кисимов (ПК Приста Русе)- ръководител на екипа

2.     Константин Стоилов СПК Академик София

3.     Пламен Спилков ПК”Аида Хасково

Както сана дума Теодор и Константин имат опит в тази пещера а също и преживяно наводнение там. Пламен е пещрняк с дългогодишен опит в много макар и по малки  пещери. . Участието на българите в тази експедиция нямаше да е възможно без  подкрепата на  магазини Яко, Пик 3000-вносител на Petzl в България, Xcosport,  Магазин Стената, магазин Екипировка, Aqualung България.

 

юли 23rd, 2013 | in Статии | Остави коментар

Гирички-с-винилово-покритие-2x1kg

 

Един от лошите ефекти при бързото отслабване е увисването на кожата.

 

Да обърнем внимание на подмишниците, подмишничната ямка, наричана още аксилата.

Поради спазване на диета или поради напредването на възрастта, мастните натрупвания намаляват – кожата увисва, а това определено ни кара да се чувстваме некомфортно.

Когато това се случи е хубаво да започнем да правим упражнения.

Освен ежедневните масажи, които правим на подмишниците, добре е да изпълняваме и група от упражнения за техния добър вид.

Как да намалим риска от увисване на кожата?

Нека диетата ви бъде балансирана. Тя трябва да включва пресни храни, растителни протеини и по-малко обезмаслени млечни продукти и пълнозърнести храни. Ограничете приема на преработени и мастни храни. Хапвайте повече орехи, авокадо, зехтин.

Правете поне три пъти в седмицата аеробни тренировки, като не пропускате упражненията за ръце, гръб и гърди. Следващото видео ще ви помогне да правите серия от упражнения, в случай, че нямате време за фитнес залата.

Упражнения с малки гирички, ще подобрят ефекта от упражненията и ще стегнат леко мускулите на ръцете ви.

 

 

Етикети:, ,

юли 3rd, 2013 | in Статии | 1 comment

Български пещерняк в международна експедиция

 

На 1.07. 2013 пещерняка Теодор Кисимов заминава за Турция. Там той ще се включи в международен екип от пещерняци от Украйна, Русия, Турция и Израел. Целта на експедицията е да продължи в рамките на 20 дена изследването на пропастта Кузгун  с дълбочина 1400 м в планината  Аладалар. Кузгун е втора по дълбочина пропаст в Турция и 19 в света. Намира се на 2850 м н.в. в планината Аладалар. Тя е открита и изследвана от експедиции на Украинската спелео асоциация. Последното прониквне в нея е през 2005 г като изследователите и се спират пред голямо срутване на дъното, Целта на настоящата експедиция е то да бъде преодоляно и да се намери продължение. Последната пещерна експедиция в района беше  през 2008 г . Тогава се изследваха други по малки пещери. В тази експедиция участваха 4 българи сред които бе и Теодор Кисимов. За  участиетио си в тази експедиция Теодор Кисимов е подкрепен от магазини Яко, Пик 3000-вносител на Petzl в България, Xcosport,  Магазин Стената, магазин Екипировка.

Тази експедиция  за Теодор Кисимов може да се смята за подготвителна за следващата му експедиция в най-дълбоката пропаст в света Крубер –Вороня -2196 м.. През 2005 в рамките на международна експедиция той заедно с Константин Стоилов достигна в нея  2080 м което е и най-доброто българско постижение до момента!